Cum sa alegi sacul de box potrivit

Cum sa alegi sacul de box potrivit?

Pentru oricine a făcut a mers vreodată la cumpărături pentru o geantă grea, cea mai mare selecție poate fi foarte confuz. Doriți să fie găsiți rapid thatthere sunt o gamă largă de greutăți, umple, și acoperitoare.

Care este diferența dintre o geantă grea 70lb și o geantă grea 100lb? Contează ce fel de umple-l are? Ce zici de acoperire? Este mai bine decât panza piele?1. Care este diferența dintre un sac de cântărire 70lbs vs una mult mai greu, spun 100lbs?

sac de box knockout

Bag Heavy

Dacă vă întrebați de un agent de vânzări articole sportive la această întrebare - veți obține o varietate largă de răspunsuri FUNCȚIE modul în cunoștință de el sau ea este. Cele mai multe dintre cele cu care am discutat au avut nici un indiciu și unii chiar au încercat să mă hrănească o linie de rahat spunând saci mai grele sunt pentru profesioniști, deoarece acestea h2it mult mai greu. În cele din urmă, am Analizat ceea ce a spus toată lumea, taie prin crap, folosit un anumit sens comun și a venit cu un răspuns.

În principiu - diferența este valoarea rezistenței pungii se va da. Acest lucru este evident. Un sac mai greu va pune mai mult de o luptă. Va fi nevoie de mult mai multă forță să-l miște. Nu că o geantă pivotantă este de fapt lucru rău, deoarece asigură să nu staționează în timp ce îl lovesc. Rezistența adăugată va fi benefică în dezvoltarea puterii globale mai puternice și mai multe lovituri.

sac de box Knockout Store

Cum aleg sacul de box?

I piti cum am făcut-tip; TOTUSI, ca putere de perforare este mai mult decât tehnica strengt1h brută. La fel ca greutate de formare, deși, trebuie să crească continuu rezistența la câștiguri de experiență în putere. Cred că același lucru este valabil pentru o pungă grea.

Am In cele din urma sa stabilit pe un sac 100lb pentru garajul meu. Am cântărește aproximativ 170lb și au un leagăn destul de bine și am găsit geanta pune o luptă destul de bine. Ea se simte diferit de saci + lungime 150lb complete agățat în sala mea de box, deși. Ei se mișcă mult mai puțin și mă găsesc folosind o putere mai mare Când sunt ei hitti1ng.

Dar mi-a făcut duce la următorul punct cu privire la achiziționarea unui sac grele:

Saci de stantare pentru box vin într-o varietate de dimensiuni, materiale si culori. Saci rezistență mai grele Oferiți - mai grele sac, cu atât mai dificil de antrenament. Când vine vorba de alegerea sac dreapta, dimensiunea, nivelul de fitness și intensitatea aveți de gând să tren la toate factor în selecție. Siguranță este un alt considerent, deoarece saci de perforare grele trebuie să fie fixat la un fascicul stabil sau un stand de podea, astfel că nu se încadrează în timpul antrenamentului.

înălțime

Sacii de box ștanțat gonflabile și saci de perforare 2½-picior sunt ideale pentru copii. Ambele 2½ și 3-picior saci sunt potrivite pentru spații mici și sesiuni de antrenament ușor, în timp ce punga 3-picior este potrivit pentru femei începători boxeri. Versatil sac de 4 picioare este adecvată atât pentru femei cât și bărbați, iar sacul de 5 picioare este cea mai frecventă dimensiune. Cele mai mari saci de 6-picior oferă o rezistență suplimentară, plus lungimea mai mare înseamnă că aveți o gamă contrară de obiective pentru a ataca.Saci mai ușoare, în intervalul de la 25 la 40 de lire sterline ajuta la îmbunătățirea preciziei și vitezei. Un sac de 40 de lire este potrivit pentru un executor de lumină. Sau puteți alege o geanta grea a este de aproximativ o jumătate de greutate corporală pentru antrenament de rezistență - adăugați în greutate, dacă sunteți în formă și scade-l dacă ai ieșit din formă.

Link-uri sponsorizate

stantare

Cu Echipamente modernitate. Vezi detalii si o Oferta Cere Acum!

 

saci de box din piele naturala

greu

Saci mai grele balansa decât pungi mai ușoare. În mod ideal, geanta balansează un pic atunci când a lovit, dar dacă leagăne prea mult, ea împiedică capacitatea de a practica lovituri de aterizare și pumni. Un mascul care perforează mai greu ar putea necesita un sac de 60- sau 70 de lire. Saci au cântărește 100 de lire sterline sunt proiectate pentru boxeri care sunt hitters grele. Unii saci de stantare sunt umplute cu apă, care vă permite să alegeți greutatea prin umplere la nivelul dorit.

Prima alegere a face shoulderstand înainte de a examina diferite opțiuni de sac grele este dacă pentru a obține un sac în picioare liber sau o geantă de agățat grele. Ambele au opțiunea lor pozitive și negative, astfel încât pe care pentru a obține într-adevăr depinde de nevoile dumneavoastra. Mai jos am enumerat pozitive și negative pentru fiecare tip de sac.

Saci de agățat pozitiv

Să ofere o experiență mai bună izbitoare.

Tind să se miște în jurul Când a lovit, astfel încât acestea pot ajuta să lucreze la calendarul, viteza si precizie.

De multe ori mai ieftin decât pungi de sine statatoare.

Saci de agățat negativ

Poate fi greu de configurat și au nevoie de un plafon a putea suporta greutatea (sau necesitatea de a cumpăra un stand separat sac greu).

Nu poate fi mutat cu ușurință după ce sacul a fost înființat.Alegerea dreptul de greutate este foarte important la alegerea unui sac de grele. Alege o geantă prea ușoară și s-ar putea merge zboară cu o lovitură puternică. Dar, pentru a alege un sac grele prea grele și a aruncat pumni sau lovituri se pot răni pe mâini și picioare. Un lucru de reținut despre greutate este thatthis reguli se aplica doar la agățat saci ca pungi de sine statatoare sunt proiectate în mod diferit.

În general, regula vă sugerăm să urmați este de a alege un sac grele de facut este de aproximativ 1/2 greutatea corpului. Desigur, pungi de perforare MMA nu va fi exact jumatate din greutatea ta, astfel încât să puteți fie rotunji în sus sau în jos un pic. De exemplu, dacă aveți o greutate de 160 de lire sterline, apoi un sac de grele 70-80 lire este, probabil, o alegere bună. În cazul în care aveți o greutate de 180 de lire sterline, atunci probabil doriți să ia în considerare o geanta grea a făcut cântărește în jur de 80-100 de lire sterline. Există o serie de excepții de la această regulă:Dacă sunteți un artist experimentat martiale s-ar putea dori să mergi cu o punga mai grele.

Dacă aveți lovituri puternice, atunci veți dori, prin urmare, să se aplece spre saci mai grele. În caz contrar, sacii se pot deplasa prea mult atunci când a lovit cu lovituri puternice și chiar pumni.Fiber: Fibre a devenit una dintre cele mai utilizate materiale de umplutură în mod obișnuit. raliu gena Acesta ofera un frumos chiar si de rezistenta De-a lungul pungii, astfel încât, indiferent unde vă pumn sau lovi cu piciorul-l ai shoulderstand obține aceeași experiență izbitoare.

Alegerea unui BagFoam Heavy: Multe pungi de top arte martiale antrenament sunt realizate cu spumă de înaltă densitate, mai ales dragoste de sine statatoare pungi. raliu gena spumă Oferă o experiență izbitoare consistentă și nu se rezolva, astfel încât nu trebuie să vă faceți griji cu privire la partea de jos a sacului devine rigid. Sacul de box Wavemaster XXL este o spumă de sac grele, foarte bine cotat pentru a verifica afară.

Nisip: Nisip este un alt material utilizat în mod obișnuit și, prin urmare, acesta oferă o experiență plăcută izbitoare. Nisip poate soluționa ocazional pe partea de jos, pe care se poate face în partea de jos a sac un pic mai greu pentru a lovi decât în ​​partea de sus. Prin urmare, se poate forma Buzunare, ocazional, în saci de nisip. Acest lucru nu este o afacere mare De obicei, dacă ați cumpăra un sac de înaltă calitate, dar este ceva să ia în considerare.

Apa: Ne place foarte mult pungi grele umplute cu apă, deoarece oferă o experiență consistentă și se simte mai natural să lovească decât orice alt sac. Totuși, aceasta este doar o preferință personală și nu toată lumea are aceeași părere.